Techniki masażu pomagające w różnych schorzeniach
Masaż manualny to technika stosowana od wieków w celu pomocy osobom z różnymi dolegliwościami.
Terapia masażem to manipulacja miękkimi tkankami ciała, takimi jak mięśnie i tkanka łączna, zwykle dłońmi lub palcami. Masaż jest powszechnie stosowany w leczeniu bólu mięśniowo-szkieletowego, ale można go również stosować w innych stanach, takich jak przewlekły ból i napięcie mięśni.
Łagodzi stres i niepokój, obniżając poziom kortyzolu we krwi. Pomaga poprawić jakość snu poprzez obniżenie poziomu kortyzolu we krwi. Terapia masażu zmniejsza również skurcze mięśni, poprawia ruchomość i elastyczność stawów, zwiększa zakres ruchu i zmniejsza sztywność stawów.
Masaże dla Głowy
Istnieje wiele rodzajów masażu, które można stosować na różne części ciała. Masaże głowy zwykle polegają na uciskaniu głowy i skóry głowy jedną lub obiema rękami. Ma to na celu złagodzenie napięcia mięśni i pobudzenie przepływu krwi w okolicy głowy.
Masaże głowy to doskonały sposób na uwolnienie napięcia i stresu z codziennego życia. Może to zrobić każdy, nawet jeśli nie ma żadnego profesjonalnego przeszkolenia w zakresie masażu lub innych pokrewnych dziedzin.
Masaż twarzy to rodzaj masażu, który skupia się na mięśniach wokół twarzy i szyi. Jest również znany jako masaż twarzy, co brzmi tak, jakby był bardziej odpowiedni dla produktów do pielęgnacji skóry, ale w rzeczywistości jest to po prostu inny rodzaj masażu głowy!
